Asettuessamme hiljaisuudessa meditaatiotyynylle, kenties aikomuksenamme tarkkailla hengitystä, huomaamme nopeasti jotain tyypillistä: mieli ei pysähdy, huomio karkaa kohteestaan jo sisäänhengityksen vaihtuessa uloshengitykseksi. Ajatusten pato avautuu ensin hiljaiseksi virraksi, yltyen lopulta aina vuolaaksi koskeksi! Mielteet saapuvat kutsumatta – muistoja, suunnitelmia, mielikuvia, katkelmia keskusteluista, ehkä jokin lause, jonka joku sanoi vuosia sitten. Tämä ilmiö tunnetaan tutkimuksessa nimellä spontaani ajattelu. … Jatka artikkelin Spontaani ajattelu – lörpöttelevän mielen puolustuspuhe lukemista